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Avisos Importantes Notas & Comunicados
Habituar a los pequeños a un horario uniforme de sueño, facilita su vida cotidiana. Los niños requieren dormir mas horas debido a la actividad que realizan.
Por la noche debe establecerse un horario fijo para dormir.
El sueño es una de las necesidades básicas más importantes. Es la forma en que el cuerpo y la mente recuperar las energías que se pierden durante el día.
El no querer acostarse es un problema bastante frecuente; pide vasos de agua, se despierta una y otra vez e incluso se asusta por estar solo y necesita escuchar la voz de sus padres. El niño tiene que aprender que todas las actividades tienen un lugar y momento adecuado. Para evitar en lo posible los problemas a la hora de dormir se recomienda:
Estos consejos pueden servir de ayuda para dormir a los niños. Pero no hay que olvidarse de que no servirán de nada, si los padres no establecen estas medidas con seguridad. Los padres, ante todo, deben estar muy seguros y convencidos de lo que están estableciendo. El niño necesita sentirse seguro, y especialmente a la hora de dormirse. Las rutinas o rituales para ir a la cama, como regular la hora de acostarse, son fundamentales para establecer una pauta de sueño en los niños.
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