A la Comunidad Andersen:

Deseo de todo corazón que ustedes y sus familiares se encuentren bien después del sismo del pasado martes 19.

Les informo que el miércoles 20 se realizó la revisión a fondo del edificio escolar y toda su estructura y se encuentra en perfectas condiciones y el peritaje fue realizado por Ing. Luis Ordoñez Reyna, Registro No. DRO-0840, Vigencia 25/Julio/2020, con cédula profesional, se han suspendido clases por indicaciones de nuestras autoridades educativas y reanudaremos en cuanto lo permitan favor de estar al tanto. Aprovechó la ocasión para agradecerles la confianza manifestada el día del sismo y el reconocimiento a todo el personal del Colegio que sobrepuso la integridad y bienestar propio por el de nuestros amados alumnos. Tengan la seguridad que siempre será así . Regresaremos  a clases con actividades resilientes para que ellos recuperen la tranquilidad, les daremos algunos consejos para que ustedes puedan llevar a cabo en casa y juntos iniciar de nuevo con mucho entusiasmo.

Atentamente, 

Lic. Andrea Muñoz García

Dirección General

Habituar a los pequeños a un horario uniforme de sueño, facilita su vida cotidiana. Los niños requieren dormir mas horas debido a la actividad que realizan.

Por la noche debe establecerse un horario fijo para dormir.

El sueño es una de las necesidades básicas más importantes. Es la forma en que el cuerpo y la mente recuperar las energías que se pierden durante el día. 

El no querer acostarse es un problema bastante frecuente; pide vasos de agua, se despierta una y otra vez e incluso se asusta por estar solo y necesita escuchar la voz de sus padres. El niño tiene que aprender que todas las actividades tienen un lugar y momento adecuado. Para evitar en lo posible los problemas a la hora de dormir se recomienda:

• Establecer una Rutina de Sueño, que incluya un periodo de tranquilidad antes de la hora de dormir.
• Evitar o reducir al mínimo el acceso a la televisión o a los videojuegos antes de dormir.
• Establecer un horario para dormir todos los días, que ayudará al niño a mantener una rutina. Los rituales para dormir son maneras efectivas para empezar a formar los buenos hábitos.
• Dormir con un peluche o juguete de apego. Permite al niño, si así lo desea él, que lleve un juguete, un osito, o su manta favorita a la cama.
• Controla que la temperatura en la habitación sea agradable y que la ropa sea cómoda.
• Deja una luz encendida, la puerta entreabierta o un vaso de agua al lado de la cama, si el niño te lo pide.
• Evitar dormirse con el niño. Le hará más difícil acostumbrarse a dormir solo.
• No acudir cada vez que el niño llama o se queja. Si es así, le estarás acostumbrando a llamar sin necesidad. Debes estar atento siempre y acudir sólo cuando exista algún signo de problemas reales como las pesadillas, el sonambulismo, etc.

Estos consejos pueden servir de ayuda para dormir a los niños. Pero no hay que olvidarse de que no servirán de nada, si los padres no establecen estas medidas con seguridad. Los padres, ante todo, deben estar muy seguros y convencidos de lo que están estableciendo. El niño necesita sentirse seguro, y especialmente a la hora de dormirse. Las rutinas o rituales para ir a la cama, como regular la hora de acostarse, son fundamentales para establecer una pauta de sueño en los niños. 

Mi mamá es lo mejor que me pasó en la vida. ella me alimenta, es la que me apoya en todo lo que hago, me da fuerzas para seguir cuando no puedo más. pero sobre todo, me ama y yo a ella.

¡Te amo mucho, mami!